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大发91游戏客户端:如果做俯卧撑

来源:太原新闻 时间:2019-11-14 20:42

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  广州市体育科学研究所下设的国民体质监测中心每年都会为特定人群进行体质监测。为了帮助大众全面了解身体状况、预防疾病的发生,为居民提供科学运动的依据、提高身心健康水平,从9月20日开始,体质测试预约功能将在“群体通”APP上线。19~69岁居民都可以选择就近的国民体质检测站点,在预约时间内即可进行免费的体质测试。通过身体成分测试、骨密度、台阶试验、肺活量测试、握力测试等11个项目,可以获得综合评估的电子报告、个性化的运动建议,是深入了解自己的身体形态、身体机能、身体素质的好机会。

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  对于希望通过运动达到减脂、增肌目的的人群,例如希望通过运动“甩掉”轻度脂肪肝患者,可以3个月进行一次体质测试观察运动效果,及时调整运动方案。对于平素有良好运动习惯的一般人群,半年到一年进行一次体质测试也是有必要的。

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  无论是在网络上,还是在现实生活中,总能听到有人既气愤又无奈地提出类似的问题:我的某位亲戚朋友每年都体检,都没有发现问题,谁知道最近却查出肺癌,还是晚期!因此,常有人直截了当地问:体检到底有什么用?为什么有些病还是查不出来?记者就此采访了广州中医药大学第一附属医院王芳军教授。

  为什么每年都坚持体检,还是有些早期病变未能及时发现?对于这个让很多人感到困惑的问题该如何看待?

  “我每年都会做体检,这个体质测试有什么不同吗?”常规体检的重要性已经比较普及,但体质测试对大部分人来说还是个新鲜事物。专家解释,每年的常规体检,检查的是身体有没有疾病,能查出的已是各种疾病、异常;而体质测试目的是全面了解身体状况,能在身体机能、身体素质开始下降的“亚健康”阶段就已发现问题,预防疾病的发生。

  2.化验检查:一般包括血分析(血常规)、尿常规、肝肾功能、血脂分析、肿瘤标志物以及甲状腺功能等指标,以判断是否有贫血、感染、肝炎、肾炎、高血脂、肿瘤、白血病以及有无甲状腺功能亢进等疾病。

  3.影像检查:在目前的健康体检中已经必不可少,通常会包括胸部X线照片、B超(肝胆、脾、肾、甲状腺等)等项目。

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  文/广州日报全媒体记者翁淑贤 通讯员方宁、张秋霞

  如果把这些“撒大网”式的健康体检项目做一个梳理,他认为大致可以分为三类:




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